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la gamelle trophy

 

pour ma 1ere participation et je n'est vraiment pas était déçu du parcours pour ce 55 km que de la forêt avec 2 % de route et je peu vous dire que ça piquer.
Des singles track de folie,il fallait connaître la maîtrise de son VTT. 
Sans oublier les sacré pétard de ouf..aïe aïe le cul. 
Le tout en 4h11mn avec une moyenne de 13.1 et 1245m de dénivelé. 
Pour cette première. ..QUE DU BONHEUR.

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Sans titre 13Uggly 1

les roch's des monts d'arrée

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 parcours 70km

aprés le roch's and bosse du samedi

de retour des roch's sur un parcours bien gras avec de bon single ,de bonne patate à en faire travailler tous les muscles du corps.mais un plaisir d'avoir plus éfféctuer ses 70km.

voir la vidéo clique ici 

tour de coutances 217

21105995 1453063101426373 4536605354009181554 n21106720 1453063104759706 4819526751974389975 n

ce dimanche avait lieu le tour de coutances en vtt avec une boucle de 72 km pour un dénivelé de 1100 d+.

trés beau parcours avec de belle grimpette et de bon single.ravito impeccable et traçage visible...ravo les gars.

ceci était un entrainement pour les roch's des monts d'aree qui arrive à grand pas inscrit sur la une distance de 70km  le dimanche et un petit 20 sur le roch's and bosse du samedi.

la forme est au rendez vous en ce moments ,reste à voir le week end prochain.

prochain résumé aprés le roch's

Sans titre 13Uggly 1

 

la rando d"alauna

de retour de la rando d"alauna sur les traces de l'a tribus des vikings d'alauna.

belle manifestation pour une bonne cause ,c'est pour aider le petit romeo qui à besoin de soin.

concernant le parcours il était juste un peu roulant parfois agrémenter de belle grimpette mais sans plus.

1400 personnes avaient répondu présent à l'appelle de ROMEO. comprenant VTT;EQUESTRE.TRAIL.PEDESTRE.

je reviendrai l'année prochaine

Sans titre 13

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