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les sentiers de l'odon

de retour du locheur où avait lieu la 22 ème édition des "sentiers de l'odon"

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LA TORTUEUSE 2018

de retour de la 5ème édition de la tortueuse qui se dérouler à quettreville sur sienne (50).

pas de grande difficultée majeur que nous ayons renconter sur les divers chemins pratiqué avec un déniveler très bas mais qui à randu cette rando tres sympas en présence d'un beau ciel bleu entrecoupé de nuage.

pour regarder le parcours clique  Parcours

voici mon rapport du GPS

  • 51,08km Distance (?)
  • 2:26:06 Durée de déplacement
  • 487Dénivelé (?)
  • 434 Mesure d'effort : historique
  • 179Puissance moy. estimée
  • 1 573kJ Dépense d’énergie

  Moy. Max.
Vitesse 21,0km/h 51,1km/h
Fréquence cardiaque 155bpm 186bpm
Calories 1 718
Température 6 ℃
Temps écoulé 2:42:15

rando pour la vire

Safe image 1

de retour de" la rando de la vire "aprés un mois d'arret pour non pratique du vtt.

parcours trés sympas avec un peu de route mais pour une reprise c'est parfait pour moi.

pour voir le parcours cliquer Parcours

mes données gps:

 

  • 44,93km Distance (?)
  • 2:22:17 Durée de déplacement
  • 555m Dénivelé (?)
  • 299 Mesure d'effort : historique
  • 166Puissance moy. estimée
  • 1 416kJ Dépense d’énergie

  Moy. Max.
Vitesse 18,9km/h 50,0km/h
Fréquence cardiaque 146bpm 184bpm
Calories 1 572
Température 3 ℃
Temps écoulé 2:35:29

Garmin Edge Explore 820

Vélo: cube reaction

 

rando pour la vire

de retour de" la rando de la vire "aprés un mois d'arret pour non pratique du vtt.

parcours trés sympas avec un peu de route mais pour une reprise c'est parfait pour moi.

mes données gps:

 

  • 44,93km Distance (?)
  • 2:22:17 Durée de déplacement
  • 555m Dénivelé (?)
  • 299 Mesure d'effort : historique
  • 166Puissance moy. estimée
  • 1 416kJ Dépense d’énergie

  Moy. Max.
Vitesse 18,9km/h 50,0km/h
Fréquence cardiaque 146bpm 184bpm
Calories 1 572
Température 3 ℃
Temps écoulé 2:35:29

Garmin Edge Explore 820

Vélo: cube reaction