Sorties

Rando VTT pour le bonheur de l'hyham

de retour de la rando "pour le bonheur de l'hyham qui avait lieu à Gavrus dans le dép 14.

ce fut une rando physique pour moi car le n'avait pas la peche,une douleur au niveau de la hanche m'empecher de forcer sur les pedales rendant mon parcours costaud et en plus cela étant sous antalgique aprés mettre fait arracher une dent mercredi,donc la forme n'était pas au rendez vous.

mais ce fut un beau parcour d'une cinquantaine de km dans un terrain bien gras avec de bonne difficulté mais j'y suis arriver en prenant mon temps.

voici mes résultats:

Parcours

  • 145W

    Puissance moy. estimée

  • 1 697kJ

    Dépense d’énergie

  Moy. Max.
Vitesse 16,9km/h 52,9km/h
Fréquence cardiaque 151bpm 183bpm
Calories 2 010
Température 0 ℃
Temps écoulé 3:27:54

 

20190120 122220 20190120 122339

20190120 122301

 

derniere sortie pour le cube

Très bon debut d'année et dernière sortie pour le cube avant d'avoir la nouvelle bette...
De très bonne sensation malgré les terrains bien gras encore gorger d'eau à certain endroit .
Il n'est jamais trop tard pour vous souhaiter une bonne et heureuse année à vous et pour les vetetistes de bon ride pour 2019.
@+ dans les chemins.

Sans titre 46

49764842 2032638216802189 4605913109935161344 n

Rando VTT de l'an "pour l'association tous pour ABBY "

 

 

Sans titre 46

Dimanche 16 décembre 2018
Rando VTT de l'an "pour l'association tous pour ABBY"
De retour de la rando VTT de l'an organiser comme chaque année par leBekanabou Vtt Coutances dont la recette aller à l'association "tous ensemble pour Abby".
Ils nous avez concocter un bon ptit parcours de 45km dans des chemins bien gras mais praticable. 
Mais cela valait le coup car les ravito était copieux surtout le second avec son vin chaud,les moules et les toasts
Tout était parfait .....bravo à eux.
Pour info:
46,39km en 2:34:49 avec 350m dénivelé 
149
Moy. Max.
Vitesse 18,0km/h 43,6km/h
Fréquence cardiaque 146bpm 185bpm
Calories 1 359
Température :2 ℃
Temps écoulé: 3:02:33

48358516 2002835153115829 5743930090182410240 n

 

la trans'orvalaise 2018

de retour de la trans'orvalaise qui avez lieu à Orval (50).

pour sa 4ème édition et bien elle a bien etait arroser,mais le parcours est rester bien décevent.

 

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