entrainement avant ST SUZANNE(53)

Mercredi en vtt.... c'est découverte

petit entrainement avant d'attaquer dimanche ST SUZANNE avec ses 300m de haut,je sens que ça va piquer.

voici mes données de route aujourd'hui.

 

  • KOM sur Descente Village Sauvage 
  • KOM sur Le Village Saint Pierre 
  • 3e au classement général sur Descente Village aux Telliers 
  • Safe image
  • Statistiques
  • Intervalles
  • Segments
  • Temps dans les zones
  • Distance:35,69 km

    Calories:1200 C

    Fréquence cardiaque

      

    133 bpm:Fréquence cardiaque moyenne

    183 bpm:Fréquence cardiaque maximale

    Chronométrage

     

    2:20:22:Temps

    1:56:24:Temps de déplacement

    2:20:22:Temps écoulé

    15,3 K / H:Vitesse moyenne

    18,4 K / H:Vitesse moyenne en déplacement

    43,5 K / H:Vitesse max

    Altitude

    417 m:Gain alt

    411 m:Perte d'altitude

    27 m:Altitude minimale

    91 m:Altitude maximale

    Température

    15,2 ° C:Température moyenne

    14.0 ° C:Température minimale

    18.0 ° C:Température maximale

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